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龙记实业有限公司 > 生活休闲 > 养生新知 > 知识→过度疲劳的十大信号


作者 : 樱桃

性别 : 女

文章主题 : 知识→过度疲劳的十大信号

人气 : 714

过度疲劳的十大信号
  
  「过劳死」十大信号
  
  1.「将军肚」早现。30岁——50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
  
  2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。
  
  3.频频去洗手间。如果你的年龄在30岁~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
  
  4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。
  
  5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字。
  
  6.心算能力越来越差。
  
  7.做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。
  
  8.注意力不集中,集中精力的能力越来越差。
  
  9.睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。
  
  10.经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。
  
  具有上述两项或两项以下者,则为「黄灯」警告期,目前尚无担心。具有上述3项?5项者,则为一次「红灯」预报期,说明已经具备「过劳死」的征兆。6项以上者,为二次「红灯」危险期。


发表时间 :2004/11/20  


 

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